Zeit für Dich - Yoga & Klang

Beschreibung

Sanfte Yogaübungen, bewusste Atmung und eine tiefe Entspannung mit Kristallklangschalen helfen dir, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. In dieser Praxis liegt der Fokus auf ruhigen, gezielten Asanas, die für mehr Flexibilität und innere Ausgeglichenheit sorgen. Hatha Yoga ist besonders geeignet, um eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper zu entwickeln und die Atmung zu vertiefen. In der Endentspannung werden dich die Kristallklangschalen begleiten, um dich noch tiefer in die Entspannung zu gleiten zu lassen. Durch die feste Kursstruktur entsteht ein Raum, in dem du wirklich ankommen, dranbleiben und dich begleiten lassen kannst. Dieser Kurs hat 8 Einheiten.