Krankenkassen-Kurs Yoga

Beschreibung

Mit Hatha Yoga und Yoga-Flows das Körperbewusstsein verbessern, dich zentrieren um vom Kopf ins Fühlen finden. Die einzelnen Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten optimal angepasst. Durch atemsynchrone Bewegungsabläufe den Körper mobilisieren, kräftigen und ebenso emotional und mental bewusste, tiefe Entspannung und Stressabbau erfahren als Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags. Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger ohne behandlungsbedürftige akute Erkrankungen und Menschen, die einen ganzheitlichen Bewegungsansatz in Verbindung mit Stressbewältigung und Entspannung suchen. Dieser Kurs richtet sich insbesondere an berufstätige Menschen, die einer erhöhten Stressbelastung (Termindichte, Leistungsdruck) ausgesetzt sind sowie an Menschen, die durch Berufstätigkeit und gleichzeitiger Kindererziehung einer Doppelbelastung ausgesetzt sind und eine effektive Form des Stressabbaus kennenlernen wollen. Solltest du Fragen haben, ob dieser Kurs etwas für Dich ist dann melde dich gerne bei mir. Einfach per Anruf oder E-Mail oder einfach per Whatsapp. Dieser Kurs wird je nach Krankenkasse mit bis zu 100% bezuschusst. Frage vorher deine Krankenkasse, wie die Bedingungen sind. Wenn der Kurs abgeschlossen ist bekommst du dein Teilnahmezertifikat und reichst dieses bei deiner Krankenkasse ein.