Kraft & Balance Ashtanga Balance Yoga

Beschreibung

Kräftigende und fließende Übungen, ähnlich dem Ashtanga Balance Yoga verbinden sich mit Atemarbeit und einer tiefen Entspannung – für Stabilität, Energie und innere Ausgeglichenheit. In der Endentspannung entsteht mit den Kristallklangschalen eine Tiefe, in der du abtauchen kannst. Durch die feste Kursstruktur entsteht ein Raum, in dem du wirklich ankommen, dranbleiben und dich begleiten lassen kannst. Dieser Kurs hat 4 Einheiten. Durch eine Fortbildung entstehen hier 5 Einheiten